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出産後の体重

出産後レポその1 体重&体型

妊娠中増えて増えて困っていた体重、
(とくに9ヶ月くらいからは、食べたら食べただけ増えていました....)
出産したあとは面白いように減って、2ヶ月近く経とうとしている現在
ほぼ元通り!!になりました♪

私の場合最終的に10kg増だったんですが、
出産後 2日目 -5.5kg
      4日目 -6.5kg
      8日目 -8kg
      10日目 -9kg
      1ヶ月  -10kg
と、いった感じです。

特に運動したり、御飯を少なめにとか、甘いもの控えるということもなく、
出産前よりはごはんはいっぱい食べてて、
あまり出ない母乳を出しつつ、赤ちゃんのお世話を実家でしてました。

トコチャンベルトは産後3週間くらいまでは、毎日してたんですが、
それが効いたか効かないかはナゾです。

体重に関しては自分でもびっくりですが、ラッキーな気分。
初産は戻りやすいって聞いたのでそういうことかな?

体型は、
産んでから1週間は、5ヶ月くらいのお腹の大きさで
おへそもデベソのままだしちょっとあせりましたが、
その後どんどんへっこんで、気づかぬうちにデベソも直ました。

まだ、下腹がちょっと出てるような気がしますが、ほぼ元通りです♪
もう後は腹筋とかしないとへこまなさそう。

ショックだったのは、妊娠線がちょこっと出てたこと。
9ヶ月あたりにおへその下のお腹に、軽い妊娠線らしきものを
発見してしまったのですが、やっぱり妊娠線でした...

あと、おへその上と下に黒いラインが...
今のところまったく消えそうにありません....

と、いった感じです。

出産後6ヶ月は脂肪がやわらかくなってやせやすいとか、
よく本やら雑誌やらにかいてあるから、がんばらねば!とおもいつつ
1ヶ月半くらいまでは、体が十分回復してなかったので
あまりやる気せずで今日に至ってしまってます。

体も復活してきたのでそろそろ育児の合間に運動せねば!!

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テーマ:初めての妊娠・出産・育児 - ジャンル:育児

2009.04.29 | | コメント(0) | トラックバック(0) | マタニティ

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  • 2009年3月に奇跡の予定日出産!
    赤ちゃんのお世話に奮闘中の毎日です。
    カワイイ息子のわーたんは1歳と数カ月♪

    33歳で初産の子育てブログ&ときどきグルメブログです。


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