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出産後の体重

出産後レポその1 体重&体型

妊娠中増えて増えて困っていた体重、
(とくに9ヶ月くらいからは、食べたら食べただけ増えていました....)
出産したあとは面白いように減って、2ヶ月近く経とうとしている現在
ほぼ元通り!!になりました♪

私の場合最終的に10kg増だったんですが、
出産後 2日目 -5.5kg
      4日目 -6.5kg
      8日目 -8kg
      10日目 -9kg
      1ヶ月  -10kg
と、いった感じです。

特に運動したり、御飯を少なめにとか、甘いもの控えるということもなく、
出産前よりはごはんはいっぱい食べてて、
あまり出ない母乳を出しつつ、赤ちゃんのお世話を実家でしてました。

トコチャンベルトは産後3週間くらいまでは、毎日してたんですが、
それが効いたか効かないかはナゾです。

体重に関しては自分でもびっくりですが、ラッキーな気分。
初産は戻りやすいって聞いたのでそういうことかな?

体型は、
産んでから1週間は、5ヶ月くらいのお腹の大きさで
おへそもデベソのままだしちょっとあせりましたが、
その後どんどんへっこんで、気づかぬうちにデベソも直ました。

まだ、下腹がちょっと出てるような気がしますが、ほぼ元通りです♪
もう後は腹筋とかしないとへこまなさそう。

ショックだったのは、妊娠線がちょこっと出てたこと。
9ヶ月あたりにおへその下のお腹に、軽い妊娠線らしきものを
発見してしまったのですが、やっぱり妊娠線でした...

あと、おへその上と下に黒いラインが...
今のところまったく消えそうにありません....

と、いった感じです。

出産後6ヶ月は脂肪がやわらかくなってやせやすいとか、
よく本やら雑誌やらにかいてあるから、がんばらねば!とおもいつつ
1ヶ月半くらいまでは、体が十分回復してなかったので
あまりやる気せずで今日に至ってしまってます。

体も復活してきたのでそろそろ育児の合間に運動せねば!!

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2009.04.29 | | コメント(0) | トラックバック(0) | マタニティ

出産しました!

3日前の3月7日早朝、奇跡の予定日出産しましたー!!

前回のブログを書いたお昼におしるし、夜に破水。
破水後そのまま入院となり、その5時間後くらいに赤ちゃん誕生♪

安産でしたが、めちゃめちゃ痛かった(泣)

元気な男の子が無事産まれて良かった&一安心です。

退院しておちついたら出産レポ書きまーす。

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2009.03.09 | | コメント(3) | トラックバック(0) | マタニティ

前駆陣痛?!妊娠10ヶ月(39w6d)

今朝から久しぶりの生理痛を思い出してます。

早朝6時ごろにお腹痛くて目が覚めて、そこから5分おきくらいに
生理痛の一番痛いときのような痛みが。

陣痛?陣痛?と思いつつも時間を計りながら我慢。

しっかり目が覚めてしまって、お腹が空いてきたので、
陣痛だったときのために腹ごしらえ。(腹ごしらえできてる時点で本陣痛ではないか?!)

御飯食べたり動いてると、なんとなくお腹の痛みも遠のいて、
回数も減ってきたので、やっぱ陣痛ではないなー。なんて思いつつ、
ネットで前駆陣痛かなーなんて調べてるとそんな感じ。

お腹一杯になってネットしてると眠くなってきたので再び寝てみる。

8時くらいから9時半まで、何度かお腹痛てーとほんのり目覚めるも、なんとか眠れて、
9時半頃にググーっと痛いのが何回か続き、起きることに。

起きてから今まで何回か痛みを感じつつも、等間隔の我慢できないほどの痛みは
やってこず、ぼちぼち痛みを耐えながら今に至ってます。

明日は予定日だし、陣痛来るんだろうか???

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2009.03.06 | | コメント(0) | トラックバック(0) | マタニティ

39週目の検診。妊娠10ヶ月(39w3d)

39週目の検診行ってきました。
やっと、少しは出産の兆候ありますねー。って言われました!!
今までの検診では、まったく兆候なしって言われてたので、
なんとなく一安心。

といっても、次回の検診は予定日を3日過ぎた、来週の火曜日なんですが。
予定日とかに検診したりするのかと思ってたけど、そういうわけでもないんですねー。

本日のエコー結果は、
ベビちゃん体重 3239g(1週間前から+100gくらい)
頭の大きさ 9.55cm(いいくらいですね、と先生は言ってました)

そして私のほうはというと、1週間前から
子宮底長 33cm→30cmに減 (コレも産まれる兆候???)
体重 +1kg!!!

10ヶ月になって体重がどんどん増えてます。。。。。

最近は散歩やエクササイズで運動を1日2時間くらいは必ずしてるんですが、
食べてる量とかもそんな変わってないと思うんですが、
でも恐ろしく食欲があって、
おそろしく体重増えてます。。。

見た目別に変わった様子なしですが、
いったいどこにお肉がついているのやら。。。。
困ったものです。

とにかく今日は、兆候が少しあるってことでバンバンザイです♪
今日が最後の検診であってほしいな!

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2009.03.03 | | コメント(0) | トラックバック(0) | マタニティ

トコちゃんベルト 妊娠10ヶ月(38w6d)

骨盤をしめると産後の体型が良くなる的なことをよく聞くので、
買おうとは思ってたんだけど、どれが良いかわからず
なんとなくコレいいかなーと思ってたのがトコちゃんベルト。

通っている産婦人科の腰痛外来で、気になっていたトコちゃんベルトの
使い方やサイズあわせみたいのができるというので行ってきましたー。

はじめに、担当の方がお腹を手でさわってお腹の中の赤ちゃんの位置ぐあいを
わかっていたことに驚き!!ちょっとは下がってきてるらしい♪

その後、骨盤が正常な位置になるような体操を教えてもらい、
骨盤あたりの測定をして(ちょっとゆるんでました)、トコちゃんベルトの試着。

私にあってるのはトコちゃんベルトⅡの方で、サイズはM。
恥骨の辺りにつけるので、妊娠10ヶ月の私でもお腹が苦しいってことはなく、
なかなか良いつけ心地でした。

産後すぐからつけてていいらしいので、今日からお世話になります。
効果があるとよいなー。

また産後3ヶ月後くらいにレビューしまーす。


トコちゃんベルトⅡ


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2009.02.27 | | コメント(0) | トラックバック(0) | マタニティ

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プロフィール

tomo

  • Author:tomo
  • 2009年3月に奇跡の予定日出産!
    赤ちゃんのお世話に奮闘中の毎日です。
    カワイイ息子のわーたんは1歳と数カ月♪

    33歳で初産の子育てブログ&ときどきグルメブログです。